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*Haftungsausschluss / Hinweis zum Probetraining
Die Teilnahme am Probetraining im Kampfkunstzentrum Ingelheim e.V. erfolgt auf eigene Gefahr.
Den Teilnehmenden ist bewusst, dass Kampfkunsttraining körperlich anspruchsvoll ist und trotz fachkundiger Anleitung Verletzungen nicht vollständig ausgeschlossen werden können.
Der Kampfkunstzentrum Ingelheim e.V. haftet im Rahmen des Probetrainings nur bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Für einfache Fahrlässigkeit wird – soweit gesetzlich zulässig – keine Haftung übernommen.
Die Haftung für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit bleibt hiervon unberührt.
Die Teilnehmenden bestätigen, dass sie gesundheitlich in der Lage sind, am Training teilzunehmen, und bestehende gesundheitliche Einschränkungen vor Trainingsbeginn mitzuteilen.
Ju-Jutsu ist nicht ganz das richtige für dich?
Kein Problem – im Kampfkunstzentrum Ingelheim hast du auch die Möglichkeit, andere spannende japanische Kampfkünste kennenzulernen.
Aikido ist eine defensive Kampfkunst, bei der die Energie des Angreifers genutzt wird, um Konflikte ohne rohe Kraft zu lösen. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, Würfe und Hebeltechniken. Aikido eignet sich für jedes Alter und fördert Körpergefühl, Koordination und innere Ruhe.
Mehr Informationen findest du hier: http://aikido-ingelheim.de/
Naginata ist eine traditionelle japanische Waffenkunst, bei der mit einer langen Stangenwaffe trainiert wird. Sie verbindet Dynamik, Präzision und Disziplin und bietet ein abwechslungsreiches Training für Körper und Geist.
Sowohl im Aikido als auch im Naginata gibt es bei uns eigene Kinder- und Jugendgruppen, in denen altersgerecht trainiert wird.
Thomas Gerstmann. E-Mail: naginata.ingelheim@gmail.com. Telefon / mobil. 0176 62239336
FAQ
Was ist Ju-Jutsu?
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ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, welches seinen Ursprung in der traditionellen japanischen Kampfkunst des Jiu-Jitsu hat.
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Ju-Jutsu umfasst Elemente aus Karate, Aikido, Judo, Tae Kwon Do, Kick- und Thaiboxen und entwickelt sich ständig weiter. Im Gegensatz zu traditionellen Kampfkünsten, welche sich primär auf Schlag- oder Tritt- oder Wurftechniken und Bodenkampf konzentrieren, bietet Ju-Jutsu ein besonders umfassendes Repertoire an Techniken, die zu einem ganzheitlichen Selbstverteidigungssystem verbunden werden.
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Außerdem lehrt es die Besonderheiten von Waffen (Stock, Messer, Kette, Schusswaffe) und den Umgang mit Nothilfesituationen.
Um sich einen ersten Eindruck von uns und unserem Sport zu machen klicken Sie hier um zu unserem YouTube weitergeleitet zu werden.
Seien Sie sich bewusst, dass beim Öffnen des Links Daten mit YouTube/Google ausgetauscht werden.
Wie kann ich mit dem Training beginnen?
Ganz einfach:
Kontakt aufnehmen, Probetraining vereinbaren und vorbeikommen. Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen!
Wie oft sollte man trainieren?
Für den Einstieg in das Ju-Jutsu Training reicht eine Trainingseinheit pro Woche aus, um Fortschritte zu machen. Regelmäßiges Training verbessert Technik, Fitness und Sicherheit.
Warum Ju-Jutsu im Kampfsportverein Ingelheim?
Der Kampfsportverein Ingelheim bietet:
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qualifizierte Trainer
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ein freundliches Vereinsumfeld
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altersgerechte Trainingsgruppen
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realistische und praxisnahe Selbstverteidigung
Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Für wen ist Ju-Jutsu geeignet?
Ju-Jutsu ist für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kraft, Größe oder Geschlecht spielen keine entscheidende Rolle – Technik, Bewegung und Kontrolle stehen im Vordergrund. Bei uns kannst du bereits ab 14 Jahren mit dem Training beginnen.
Was lernt man im Ju-Jutsu-Training?
Im Training werden unter anderem vermittelt:
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Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken
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Wurf-, Hebel- und Bodentechniken
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Befreiungen aus Halte- und Würgegriffen
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Verhalten in Konfliktsituationen
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Selbstbehauptung und Deeskalation
Ziel ist es, sich effektiv und angemessen verteidigen zu können.
Brauche ich besondere Ausrüstung?
Für dein Probetraining reichen bequeme, lange Sportkleidung, Badeschlappen, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Später wird ein Ju-Jutsu-Anzug (Gi) getragen. Außerdem bentötigst du Schutzausrüstung in Form von Zahnschutz, Faustschutz und Tiefschutz.
Gibt es Gürtelprüfungen?
Ja. Im Ju-Jutsu gibt es ein Gürtelgraduierungssystem vom 5.Kyu (Gelbgurt) bis zum 5. Dan (Schwarzgurt). Prüfungen sind freiwillig und zeigen den persönlichen Lernfortschritt.
Kann man Ju-Jutsu auch ohne Wettkämpfe betreiben?
Ja. Es gibt eine Unterteilung in Breitensport (Kampfkunst & Selbstverteidigung) und Leistungssport (Wettkampf „Ju-Jutsu Fighting“). In unserem Verein werden die Techniken verschiedener Kampfkünste erlernt und für die Anwendung in der Selbstverteidigung trainiert. Die Vorbereitung auf Wettkämpfe wird bei uns nicht angeboten.
Ist Ju-Jutsu auch etwas für Frauen, oder mehr ein Männersport?
Da in unserem Verein der Fokus auf Selbstverteidigung liegt und Ju-Jutsu durch seine Vielfältigkeit geprägt ist, ist es für jeden geeignet: Frauen, Männer, Jugendliche, Kinder, Senioren sowie beeinträchtigte Menschen.
Welches Alter bietet sich an, um mit Ju-Jutsu anzufangen?
Grundsätzlich kann man mit Sport und auch mit Kampfsport nicht früh genug beginnen. Unser Ju-Jutsu Training bieten wir für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene an. Für Kinder besteht die Möglichkeit, das Aikido Kindertraining bei unserer Abteilung Aikido-Dojo Ingelheim zu besuchen. Die passenden Informationen findest du weiter unten.
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