Trainingszeiten
Montag
19:15 – 21:15 Uhr
Wo: Ingelheim am Rhein
Donnerstag
19:15 – 21:15 Uhr
Wo: Ingelheim am Rhein
Samstag
nur nach vorheriger Absprache
Ingelheim am Rhein
Was muss ich zu einem Probetraining alles mitbringen
Etwas zu trinken
Gerne Wasser, das, falls mal ein Missgeschick passiert, nicht das ganze Dojo klebt.
Badeschlappen
Wir trainieren Barfuß aber für außerhalb den Matten tragen wir Badeschlappen.
Sportkleidung
Lange Sporthose und T-shirt
Handtuch
Bei uns wird aktiv Traininert daher ist ein Handtuch von Vorteil.
1 Kasten Bier 
Wer freut sich nicht über ein Kühles Bier nach dem Sport.
Schutzausrüstung
Falls vorhanden Zahn- und Faustschutz mitbringen.
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